Conseil - petits objectifs de JT
Jonathan Toews travaille fort, chaque jour, pour améliorer ses aptitudes. Il veut que vous en fassiez tout autant !
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Étiquettes: Équipement, patinage, positif, attitude, nutrition, esprit sportif, travail d'équipe, établir l'objectif
Établissez de petits objectifs pour chaque séance d’entraînement
N’oubliez pas que les petits objectifs, au quotidien, se transforment vite en améliorations à long terme ! Si vous pensez qu’un exercice ne vous sert à rien, travaillez sur votre patinage. Si vous êtes dans un coin, à attendre votre tour, essayez des trucs amusants de maniement du bâton ! Il est bon de se faire de petits rappels positifs tout au long de la séance, comme : « Aujourd’hui, je vais essayer de garder la tête haute en maniant le bâton » ou « Je vais travailler sur mes croisements. » Ne vous sentez pas frustrés si vous ne remarquez pas de changement sur le coup. Continuez de travailler fort et adoptez toujours une attitude positive ! |
