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Comment te prépares-tu pour un gros match?
Je crois que la préparation doit surtout être mentale. Vous devez vous dire que vous pouvez bien jouer. Vous devez vous trouver une façon de rehausser votre niveau d’énergie et de rester positif. Écoutez de la musique qui fait monter l’énergie ou regardez quelque chose de drôle pour vous mettre en bonne humeur. Il faut aussi accepter qu’on va faire des erreurs. Vous devez retirer une partie de la pression de sur vos épaules. Plus calme vous êtes, plus vous pouvez vous concentrer sur le match. Si vous mettez trop de pression sur vous-même, vous n’aurez pas trop de plaisir. J’accorde aussi beaucoup d’attention à ce que je mange tout le temps, c’est important de bien manger pour bien jouer. Se coucher tôt la veille d’un match est aussi très important.
